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Informations  

Mon enfant veut faire de l'athlétisme


Pour qui ?
Convient à tous les enfants.

Quand commencer ?
Dés 4 ans.

Ses avantages
L'athlétisme est un sport trés complet, composé de nombreuses spécialités (course de haies, course de fond, saut, sprint, lancer...) qui permettront à votre enfant de ne jamais se lasser. Ce sport développe la vitesse, la détente, l'endurance cardio-vasculaire et la coordination. C'est un complément à tous les autres sports.

Ses inconvénients
Un bon échauffement est indispensable pour limiter les risques de foulures, d'entorses ou de claquages fréquents dans ce sport.

Notre conseil
Veillez à ce que votre enfant soit équipé d'un matériel de qualité et adapté à la pratique de l'athlétisme.

Patrick

Liens utiles

 
Groupe 2009



Pour qui l'école des jeunes?

L'école des jeunes est ouverte pour tous les garçons et filles dès 4 ans.

Que va faire l'enfant à l'école des jeunes?

-S'amuser grâce à l'athlétisme (pour les 5-7 ans)
-Apprendre l'athlétisme en s'entrainant (pour les 9-13 ans)

L'athlétisme c'est quoi?

-Apprendre à  courir:
  • Coordination des mouvement
  • Vitesse, temps de réaction
  • Course d'endurande
  • Cross
  • Sprint 30-60m
-Apprendre à sauter:
  • Agilité, équilibre
  • Saut en longueur
  • Saut en hauteur
  • Saut avec haie
-Apprendre à lancer:
  • Précision
  • Balle de hockey
  • Poids
  • Javelot
 
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